Η λεβάντα είναι γνωστή εδώ και αιώνες. Εκτός από το άρωμα της ,έχει και γλυκιά , αρωματική γεύση και ηρεμιστική επίδραση, τόσο που αρκεί να εισπνεύσουμε βαθιά μερικές φορές το άρωμα της για να καλμάρουν τα νεύρα μας και να μας φύγει η κατάθλιψη.
Χρήσιμα μέρη : τα λουλούδια , τα φύλλα και το αιθέριο λάδι της
Που τη βρίσκουμε : φυτρώνει σε θερμά , ηλιόλουστα και ξερά χώματα , σε υψώματα και βουνά , αλλά μπορούμε να την φυτέψουμε και σε κήπο. Ανθίζει τον Απρίλιο μέχρι τον Αύγουστο.
Δραστικέ ουσίες :
- Αιθέριο λάδι
- Βουτυρικοί και βαλεριανικοί αιθέρες της Λιναλλύλης και της Γερανύλης
- Γερανιόλη
- Κινόλη
- Τανίνη
Ιδιότητες της :
- Το αφέψημα με φύλλα και λουλούδια λεβάντας ανακουφίζει από ημικρανίες , πονοκεφάλους , ιλίγγους , λιποθυμία και διώχνει την αϋπνία.
- Αναλγητική : καταπραΰνει την σπαστικότητα του εγκεφάλου , εκτός από πονοκεφάλους σταματάει και τον πονόδοντο.
- Ηρεμιστική : σε ευερεθιστικότητα , μελαγχολία , νευρασθένεια, ναυτία, νευρώσεις . το αφέψημα της τονώνει τα νεύρα.
- Σπασμολυτική : για σπασμούς, αϋπνίες, αναπνευστικά προβλήματα, κοκίτη, άσθμα, γρίπη, βρογχίτιδα, φυματίωση – και η μυρωδιά της και η εντριβή.
- Αντισηπτική και βακτηριοκτόνα : με εξωτερική χρήση επουλώνει πληγές , μολυσμένες , συρίγγια, χρόνια εκζέματα , εγκαύματα, ακμή, δερματίτιδες , ψώρα, αλλά και αλωπεκία.
- Με εσωτερική χρήση : είναι βακτηριοκτόνα σε κυστίτιδες
- Το αφέψημα της σφίγγει τα ούλα
- Εμμηναγωγό
- Υποτασική : κατεβάζει την υψηλή πίεση
- Αντιφυσητική : διώχνει τα αέρια του εντέρου
- Τονωτική , καρδιοτονωτική , διεγερτική και καταπραϋντική
- Ρυθμίζει το κυκλοφορικό : ένα φλιτζάνι λεβάντας πριν το βραδινό ύπνο λιγοστεύει την ταχυπαλμία
- Αυξάνει την έκκριση γαστρικών υγρών και την κινητικότητα του εντέρου σε γαστρική ατονία , μετεωρισμό , δυσπεψία
- Αντίδοτο : σε δηλητηριάσεις , σε δάγκωμα ζώων, φιδιών, και σε τσίμπημα εντόμων
Πως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε :
- σαν αφέψημα : ανακουφίζει από πονοκεφάλους που προέρχονται από αδυναμία ή από κούραση – βράζουμε μία κουταλιά λουλούδια σε ένα φλιτζάνι νερό , περιμένουμε δέκα λεπτά και πίνουμε τρία φλιτζάνια τη μέρα , με μικρές φουλιές ανάμεσα στα γεύματα
- για εξωτερική χρήση ως αντισηπτικό : βράζουμε δέκα λεπτά μία χούφτα λουλούδια σε ένα λίτρο νερό. για πλύσεις κόλπου προσθέτουμε άλλο ένα λίτρο νερό
- για δερματικές παθήσεις : κάνουμε αλοιφή βάζοντας στον ατμό 30 γραμμάρια λουλούδια λεβάντας και 500 ml παρθένου ελαιόλαδο, το αφήνουμε να μουσκέψουν όλη νύχτα και σουρώνουμε
- σε περιπτώσεις λιποθυμίας : χρησιμοποιούμε αφέψημα σε κρύες κομπρέσες στους κροτάφους
- με λεβάντα μαζί με άλλα βότανα και φύλλα ευκαλύπτου κάνουμε αναζωογονητικό ατμόλουτρο στο πρόσωπο
- το αποσταγμένο νερό λεβάντας χρησιμοποιείται για γαργάρες σε βραχνιασμένο λαιμό
- όσοι έχουν πιτυρίδα : ας λουστούν μερικές φορές με νερό στο οποίο έχει βράσει λεβάντα
Προσοχή : σε μεγάλες δόσεις είναι ερεθιστική , αυτοί που έχουν προβλήματα με το στομάχι απαγορεύεται να κάνουν εσωτερική χρήση λεβάντας , και τέλος το αιθέριο λάδι της είναι ναρκωτικό σε μεγάλες δόσεις και μπορεί να προκαλέσει και θάνατο!
(ΜΠΑΖΑΙΟΣ, 1982-2003)
Χριστιάνα Αμπατζή , Διατροφολόγος – Διαιτολόγος , Καλλονή Λέσβος
