ΛΕΒΑΝΤΑ – LAVANDULA OFFICINALIS

Η λεβάντα είναι γνωστή εδώ και αιώνες. Εκτός από το άρωμα της ,έχει και γλυκιά , αρωματική γεύση και ηρεμιστική επίδραση, τόσο που αρκεί να εισπνεύσουμε βαθιά μερικές φορές το άρωμα της για να καλμάρουν τα νεύρα μας και να μας φύγει η κατάθλιψη.

Χρήσιμα μέρη : τα λουλούδια , τα φύλλα και το αιθέριο λάδι της

Που τη βρίσκουμε : φυτρώνει σε θερμά , ηλιόλουστα και ξερά χώματα , σε υψώματα και βουνά , αλλά μπορούμε να την φυτέψουμε και σε κήπο. Ανθίζει τον Απρίλιο μέχρι τον Αύγουστο.

Δραστικέ ουσίες :

  • Αιθέριο λάδι
  • Βουτυρικοί και βαλεριανικοί αιθέρες της Λιναλλύλης και της Γερανύλης
  • Γερανιόλη
  • Κινόλη
  • Τανίνη

Ιδιότητες της :

  • Το αφέψημα με φύλλα και λουλούδια λεβάντας ανακουφίζει από ημικρανίες , πονοκεφάλους , ιλίγγους , λιποθυμία και διώχνει την αϋπνία.
  • Αναλγητική : καταπραΰνει την σπαστικότητα του εγκεφάλου , εκτός από πονοκεφάλους σταματάει και τον πονόδοντο.
  • Ηρεμιστική : σε ευερεθιστικότητα , μελαγχολία , νευρασθένεια, ναυτία, νευρώσεις . το αφέψημα της τονώνει τα νεύρα.
  • Σπασμολυτική : για σπασμούς, αϋπνίες, αναπνευστικά προβλήματα, κοκίτη, άσθμα, γρίπη, βρογχίτιδα, φυματίωση – και η μυρωδιά της και η εντριβή.
  • Αντισηπτική και βακτηριοκτόνα : με εξωτερική χρήση επουλώνει πληγές , μολυσμένες , συρίγγια, χρόνια εκζέματα , εγκαύματα, ακμή, δερματίτιδες , ψώρα, αλλά και αλωπεκία.
  • Με εσωτερική χρήση : είναι βακτηριοκτόνα σε κυστίτιδες
  • Το αφέψημα της σφίγγει τα ούλα
  • Εμμηναγωγό
  • Υποτασική : κατεβάζει την υψηλή πίεση
  • Αντιφυσητική : διώχνει τα αέρια του εντέρου
  • Τονωτική , καρδιοτονωτική , διεγερτική και καταπραϋντική
  • Ρυθμίζει το κυκλοφορικό : ένα φλιτζάνι λεβάντας πριν το βραδινό ύπνο λιγοστεύει την ταχυπαλμία
  • Αυξάνει την έκκριση γαστρικών υγρών και την κινητικότητα του εντέρου σε γαστρική ατονία , μετεωρισμό , δυσπεψία
  • Αντίδοτο : σε δηλητηριάσεις , σε δάγκωμα ζώων, φιδιών, και σε τσίμπημα εντόμων

 

Πως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε :

  • σαν αφέψημα : ανακουφίζει από πονοκεφάλους που προέρχονται από αδυναμία ή από κούραση – βράζουμε μία κουταλιά λουλούδια σε ένα φλιτζάνι νερό , περιμένουμε δέκα λεπτά και πίνουμε τρία φλιτζάνια τη μέρα , με μικρές φουλιές ανάμεσα στα γεύματα
  • για εξωτερική χρήση ως αντισηπτικό : βράζουμε δέκα λεπτά μία χούφτα λουλούδια σε ένα λίτρο νερό. για πλύσεις κόλπου προσθέτουμε άλλο ένα λίτρο νερό
  • για δερματικές παθήσεις : κάνουμε αλοιφή βάζοντας στον ατμό 30 γραμμάρια λουλούδια λεβάντας και 500 ml παρθένου ελαιόλαδο, το αφήνουμε να μουσκέψουν όλη νύχτα και σουρώνουμε
  • σε περιπτώσεις λιποθυμίας : χρησιμοποιούμε αφέψημα σε κρύες κομπρέσες στους κροτάφους
  • με λεβάντα μαζί με άλλα βότανα και φύλλα ευκαλύπτου κάνουμε αναζωογονητικό ατμόλουτρο στο πρόσωπο
  • το αποσταγμένο νερό λεβάντας χρησιμοποιείται για γαργάρες σε βραχνιασμένο λαιμό
  • όσοι έχουν πιτυρίδα : ας λουστούν μερικές φορές με νερό στο οποίο έχει βράσει λεβάντα

Προσοχή : σε μεγάλες δόσεις είναι ερεθιστική , αυτοί που έχουν προβλήματα με το στομάχι απαγορεύεται να κάνουν εσωτερική χρήση λεβάντας , και τέλος το αιθέριο λάδι της είναι ναρκωτικό σε μεγάλες δόσεις και μπορεί να προκαλέσει και θάνατο!

(ΜΠΑΖΑΙΟΣ, 1982-2003)

 

Χριστιάνα Αμπατζή , Διατροφολόγος – Διαιτολόγος , Καλλονή Λέσβος

Κοινοποίηση
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter