ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΤΟΝΟΥ

Eίπαμε , είστε φαν των ζυμαρικών!
Θέλετε να κάνετε και υγιεινό πιάτο όμως!
Σας έχω μια μακαρονάδα, τόσο απλή , αλλά τόσο νόστιμη!

Μαντέψτε!! Τα ζυμαρικά ήταν από παντζάρι, πλούσια σε πρωτεΐνη και ιδανικά για τη διατροφή μας!!!

Βήματα που ακολουθήσαμε με ενδεικτικά προϊόντα:

βράζουμε τα ζυμαρικά
τσιγαρίζουμε με ελαιόλαδο φρέσκο κρεμμύδι , κάπαρη , τόνο σε νερό και ντοματίνια
τα σβήνουμε με λίγο λευκό κρασί και προσθέτουμε λίγο νερό από τα ζυμαρικά και μια κουτάλια Φιλαδέλφεια χαμηλών λιπαρών
τέλος προσθέτω και τα ζυμαρικά μου στο μείγμα του τηγανιού

Πιστεύετε πως τα νόστιμα είναι και απλά;;;; Εγώ ναι!!!!

Χριστιάνα Αμπατζή, Διατροφολόγος -Διαιτολόγος