ΟΜΕΛΕΤΑ ΤΟΡΤΙΓΙΑ

H συνταγή της εβδομάδας είναι πρωινό και είναι αλμυρό ‼️‼️

Πάμε να δούμε ένα πανεύκολο πρωινό λοιπόν :

  • φτιάχνω δυο αυγά ομελέτα και τα βάζω σε αντικολλητικό .
  • Μόλις ψηθεί η μια πλευρά , γυρίζω από την άλλη την ομελέτα
  •  αφού κοντεύει να ψηθεί και η κάτω πλευρά, βάζω την τορτίγια στην πάνω πλευρά της ομελέτας και τη γυρίζω ξανά, αυτή τη φορά να ψηθεί η τορτίγια
  • βάζω από την πάνω πλευρά τα υλικά της αρεσκείας μου , εγώ έβαλα γαλοπούλα και τυρί
  • μόλις είναι έτοιμη , την γυρίζω μέσα στο τηγάνι ρόλο , την μεταφέρω στο πιάτο μου και την κόβω όπως θέλω

Έχετε δει πιο εύκολο  και νόστιμο πρωινό από αυτό ;;

Χριστιάνα Αμπατζή, Διατροφολόγος -Διαιτολόγος

Κοινοποίηση
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter