ΑΛΜΥΡΑ MUFFINS ΑΛΑ ΠΙΤΑ

Η καραντίνα ξεκίνησε πάλι , και εμείς ξεκινάμε ήδη τις εύκολες και νόστιμες συνταγές :

“Αλμυρά muffins αλά πίτα”

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΟΥΜΕ :

  • 4 αυγά
  • 200 γραμμάρια γιαούρτι 2%
  • 1 φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις η ολικής
  • 1 κουτάλια σούπας ελαιόλαδο
  • υλικά αρεσκείας ( εγώ έβαλα γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών )
  • αλάτι – πιπέρι

ΒΗΜΑΤΑ :

  1. βουτυρώνω λίγο το σκεύος για να μην κολλήσει το μείγμα μου
  2. προθερμαίνω το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα
  3.  προσθέτω τα υλικά όλα μαζί σε ένα μπολ με σειρά και ανακατεύω μέχρι να γίνει ένα το μείγμα
  4. ψήνω για περίπου 20-25 λεπτά μέχρι να μην έχει υγρασία μέσα
  5. αφήνω να ξεκουραστεί για 5 λεπτά και σερβίρω

 

Υ.Γ. τόσο εύκολο, τόσο απλό , τόσο νόστιμο !!

 

Χριστιάνα Αμπατζή, Διατροφολόγος -Διαιτολόγος

Κοινοποίηση
Share on Facebook
Facebook
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter