Εάν είστε και εσείς φαν των παγωμένων smoothies, δοκιμάστε αυτόν τον πανεύκολο και πεντανόστιμο συνδυασμό :
Τι θα χρειαστούμε :
- 1 κατεψυγμένη μπανάνα
- 1 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο ( μπορείτε να βάλετε ότι βούτυρο ξηρών καρπών σας αρέσει )
- 1 κουταλάκι κανέλα
- 1 φλιτζάνι γάλα αρεσκείας
Απλά, τα βάζουμε στο μπλέντερ και τα χτυπάμε!!
Χριστιάνα Αμπατζή, Διατροφολόγος -Διαιτολόγος
