Το μελισσόχορτο είναι ένα φυτό που μοιάζει με τη μέντα και μυρίζει σα λεμόνι. Προσελκύει τις μέλισσες και θεωρείται τόσο […]
Κατηγορία: Γενικά
Τσουκνίδα: Το ταπεινό αλλά απίστευτα θεραπευτικό φυτό
Η τσουκνίδα, αυτό το περιφρονημένο φυτό που όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε έχει ένα πλήθος από θεραπευτικές ιδιότητες, μεγάλη θρεπτική αξία […]
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Η καρνιτίνη θεωρείται φυσικό ημιαπαραίτητο συστατικό που παράγεται από το ανθρώπινο σώμα από τα πρωτεΪνογόνα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη στο […]
Φασκόμηλο: Το βότανο με τις τρομερές ιδιότητες
Το φασκόμηλο με τις πολλές ιδιότητές του είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο με διάφορα ονόματα. Οι αρχαίοι Έλληνες το […]
Χημική δίαιτα: τι είναι και τι αποτέλεσμα θα δω
Έχουμε ακούσει σίγουρα ή έχουμε κάνει σίγουρα κάποια δίαιτα από το ίντερνετ ή κάποια που μας είπε κάποιος γνωστός. Υπάρχουν […]
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και σε τι μας βοηθούν
Το νερό αποτελεί το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, καταλαμβάνοντας το 45-70% του συνολικού σωματικού βάρους. Το σώμα του ανθρώπου […]
Προδιαβήτης: Ποια είναι τα συμπτώματα και τι διατροφή να ακολουθήσω;
Η αντιστοίχηση ενός τύπου διαβήτη σε ένα άτομο συχνά εξαρτάται από τις συνθήκες που επικρατούν κατά τη στιγμή της διάγνωσης. […]
Πρωινά με πρωτεΐνη: 6 εξαιρετικές ιδέες
Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως τις μέρες που τρώτε για πρωινό κάτι γρήγορο όπως ένα κουλούρι ή μία φρυγανιά με […]
Ποσες θερμίδες πρέπει να κόψω από το φαγητό για να χάσω κιλά;
Στην εποχή που ζούμε σήμερα, με τα social media να έχουν κατακλύσει την καθημερινότητα μας, δύο ερωτήσεις ακούμε πιο συχνά […]
Απότομη αλλαγή στο βάρος σου: Γιατί ανεβαίνει “απότομα” η ζυγαριά;
Είσαι από αυτούς που ζυγίζονται κάθε πρωί και βλέπουν πολλά σκαμπανεβάσματα; Μήπως προσπαθείς πολύ με τη διατροφή σου και ενώ […]