Η λίστα μας με τα βότανα συνεχίζεται και σειρά έχει το γαρίφαλο! Όλοι γνωρίζουμε και χρησιμοποιούμε λίγο πολύ το γαρίφαλο […]
Μήνας: Ιούλιος 2020
Βιταμίνη C: Τροφές πιο πλούσιες από τα πορτοκάλια
Το πορτοκάλι είναι ένα φρούτο το οποίο το αγαπούν οι περισσότεροι αλλά εκτός από αυτό υπάρχουν και άλλες επιλογές σε […]
ΓΑΙΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ – ONOPORDUM ACANTHIUM
ΓΑΙΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ – ONOPORDUM ACANTHIUM Γαϊδουράγκαθο ή αλλιώς κουφάγκαθο! Λένε πως βοηθάει στο συκώτι, την καρδιά και το στομάχι. Προσοχή, πρέπει […]
ΣΩΣΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!
Καλοκαίρι και η ζέστη στο κόκκινο. Πολλά μπάνια για δροσιά, πολλά φρούτα και φυσικά πολύ νερό! Το 60% του βάρους […]
ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ – OCIMUM BASITICUM
Ποιος δεν γνωρίζει την ευχάριστη και χαρακτηριστική μυρωδιά του βασιλικού; Πολλά τα είδη , λίγοι όμως γνωρίζουν τις θεραπευτικές του […]
Οι επιλογές γευμάτων ενός διατροφολόγου μέσα στην εβδομάδα
Γεια σας, ονομάζομαι Αμπατζή Χριστιάνα και είμαι Διατροφολόγος – Κλινική Διαιτολόγος. Μπορώ να πω πως η φυσική μου δραστηριότητα είναι […]
ΚΕΙΚ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ!
Είστε από αυτούς που δεν αγαπάνε το αβοκάντο ;; Σας έχω τη λύση , μια συνταγή με αβοκάντο που δε θα το […]
Γκρελίνη: Tι είναι η ορμόνη της πείνας και πως να τη διαχειριστούμε;
Η γκρελίνη, γνωστή και ως ορμόνη της πείνας, είναι ένα πεπτίδιο που παράγεται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Λειτουργεί σαν νευροπεπτίδιο αλλά […]
Συμβουλές για να γλυτώσετε θερμίδες στο μαγείρεμα
Αρκετοί είναι αυτοί που θέλουν συμβουλές για να γλιτώσουν θερμίδες στο μαγείρεμα. Φέτος, με την καραντίνα να είναι ακόμα φρέσκια, […]
ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ – VALERIANA OFFICINALIS
Κλείνει η εβδομάδα μας, και πάμε να δούμε το επόμενο βότανο της συλλογής μας : τη βαλεριάνα! Ένα από τα […]
