Δευτέρα σήμερα, αρχίζουμε την εβδομάδα με νέο γλυκάκι, τόσο εύκολο και τόσο νόστιμο! Θα χρειαστούμε : – ρυζογκοφρέτες -κατεψυγμένα φρούτα […]
Μήνας: Ιούνιος 2022
Νεφρική ανεπάρκεια και διατροφή: Ενδεικτικό διαιτολόγιο
Τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσουν; Τι σημαντικό πρέπει επίσης να προσέξουν στην δίαιτά τους; Η […]
Υπερκατανάλωση πρωτεΐνης: Ποια είναι τα σημάδια;
Ο ρόλος της πρωτεΐνης μέσα στη διατροφή μας ποικίλει, με πολλούς να είναι υπέρ και πολλούς να είναι κατά. Σε […]
Πως πρέπει να είναι η διατροφή μου πριν την κολύμβηση;
Όλοι γνωρίζουμε πως κάθε άθλημα θέλει ειδική και διαφορετική διατροφή για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα που μπορείς και επιθυμείς. […]
Διατροφογονιδιωματική και νέα υπηρεσία τεστ DNA στο γραφείο
Τις τελευταίες δεκαετίες, η έρευνα στον τομέα της διατροφής μετακινήθηκε από την επιδημιολογία και τη φυσιολογία στη μοριακή βιολογία και […]
ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΠΑΓΩΜΕΝΕΣ ΜΠΑΝΑΝΑΣ
H δεύτερη γλυκιά απόλαυση είναι τα γνωστά σε όλους παγωτίνια μπανάνας! Τα υλικά και εδώ μόνο 3 και πάμε να […]
ΓΛΥΚΟ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΠΑΓΩΜΕΝΟ
Tο απόλυτο γλυκό, που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα από τα κλασικά παγωτά σάντουιτς είναι εδώ! Με μόνο 4 […]
Αν γυμνάζομαι πρέπει να τρώω πιο πολύ;
Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν αρκετοί στο κομμάτι της γυμναστικής είναι πως δεν ενημερώνονται σωστά για το […]
VEGAN ΚΡΙΘΑΡΟΤΟ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ
Μιας και είναι Σαρακοστή, μπορείτε να φτιάξετε αυτό το εξαιρετικό κριθαρότο , με μόνο #vegan επιλογές! Πάμε να δούμε τα […]
ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ
Πρώτη δοκιμή, όχι για γεμιστά… αλλά για γεμιστά με κιμά σόγιας !!! Μπορώ να πω πως ήταν πεντανόστιμα τελικά! Για […]
