Το κύμινο ήταν γνωστό από τα αρχαία χρόνια. Έχει ευεργετικές ιδιότητες για το στομάχι, ανοίγοντας την όρεξη και βοηθώντας την […]
Μήνας: Ιανουάριος 2021
ESPRESSO BROWNIES
Είστε φαν των brownies αλλά ταυτόχρονα κάνετε και ισορροπημένη διατροφή;;; Για όλα υπάρχει λύση , και σας την έχω εδώ : […]
Πεινάω συνέχεια: Γιατί συμβαίνει και πως να διαχειριστώ την πείνα μου
Υπάρχουν φορές που το στομάχι μας , μας δίνει λάθος εντολή ότι πεινάμε. Υπάρχουν φορές, που πεινάμε πραγματικά και δεν […]
ΚΡΟΚΟΣ –CROCUS SATIVUS
Ο κρόκος ή σαφράν , είναι ένα είδος κρίνου , που περιέχει μια χρωστική ουσία τόσο δυνατή, ώστε ένα γραμμάριο […]
Τα 7 λάθη στη διατροφή που μειώνουν την πρόοδο στην γυμναστική
Η διατροφή και η άσκηση παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας. Πολλές φορές κάποιοι διαλέγουν να ακολουθούν ένα από τα […]