Απρίλιος 2020, καραντίνα για κοροναϊό, ημέρα 26η. Μέσα σε ένα σπίτι και σίγουρα υπάρχουν στιγμές που δεν έχουμε τί να […]
Κατηγορία: Γενικά
Αγαπημένη μου δίαιτα…
Πολλές φορές, εμείς οι διατροφολόγοι, καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε ασθενείς που φοβούνται τη δίαιτα. Υπάρχουν άτομα που προσπαθούν χρόνια να χάσουν […]
Ζυγαριά : σύμμαχος η εχθρός τελικά;
Η ζυγαριά λοιπόν..η κολλητή φίλη πολλών, ή ο χειρότερος εχθρός!! Πολλές φορές , εμείς οι διατροφολόγοι, ακούμε πολλά για τη ζυγαριά […]
Βιοχημικές εξετάσεις αθλητών : Tι μας δείχνουν;
Όταν ένας διαιτώμενος κλείνει το πρώτο του ραντεβού, στα πράγματα που ζητάμε για την πρώτη συνεδρία είναι εξετάσεις αίματος. Μάλιστα […]
Συχνές ερωτήσεις που ακούνε οι διατροφολόγοι!
Είναι πολλές οι φορές που διαιτώμενοι έρχονται στο χώρο εργασίας μας και μας κάνουν ερωτήσεις που τους απασχολούν , που […]
Αθλητική διατροφή : ένας κλάδος που μας συναρπάζει!
Εσείς το ξέρατε πως ένας ασκούμενος σε γυμναστήριο έχει άλλες διατροφικές ανάγκες από έναν που κάνει απλά διατροφή;; Ότι ένας […]
Τελικά, τα χάπια της χαράς με παχαίνουν;
Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές στις μέρες μας. Προσβάλλει περίπου 350 εκατομμύρια ανθρώπους το χρόνο, ενώ […]
Έρχονται Πανελλήνιες, τι πρέπει να φάω!!!
Οι πανελλήνιες είναι σχεδόν προ των πυλών και στις 6 Ιουνίου τα παιδιά θα μπουν στη διαδικασία που όλοι ξέρουμε […]
